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2005年2月13日 (日)

久しぶりに。

プールで泳ぎました。
運動不足がずっと気になっていて。
久しぶりだから1キロ泳いで止めることに。
帰り道、冬だから寒いハズなのに、
体中がポカポカしている!
結構な運動になったんだなぁ、と実感。
ジムで自転車こぎするより楽チンなのに、
このぽかぽか効果!
ビバ水泳!!!

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